Die Herzintegration

In der Regel vermeiden wir es, unangenehme Anteile, Gefühle, Ängste, Befürchtungen, Verletzungen, negative Erlebnisse, Unsicherheit, Ärger, Überforderung, unerträgliche Themen, etc. wahrzunehmen. Und manchmal verdrängen wir diese aus reiner Angst und um zu überleben.

Ebenso erlebe ich in meiner Arbeit oftmals, dass Menschen nur denken, dass sie fühlen, jedoch nicht wirklich fühlen. Sie wissen, wie es sich anfühlt und übergehen den aktiven "Hinfühl-Prozess", den wahrhaftigen Kontakt mit dem jeweiligen Gefühl.

Besonders, wenn es sich um sogenannte unangenehme Gefühle handelt. Oft setzt auch ein Verdrängungs-Impuls ein, weil viele Menschen nicht wissen, was sie mit diesen alten, bekannten, immer wiederkehrenden Gefühlen "machen" sollen. Zudem wird, oft über Jahre oder Jahrzehnte, zum Teil sehr viel Lebens-Energie aufgewendet, dieses Wieder-fühlen zu vermeiden oder